Top 3 công thức nước ép thanh long thơm ngon, đơn giản tại nhà!

design jerseys
customize football jersey
sex toys for women
adidas yeezy boost 350 v2 bone
the wig shop
wigs on sale
nike air max 95 black
best jordan shoes
nfl custom jersey coupon
sex toys for women
nfl san francisco 49ers
nfl jerseys
wigs for women
custom jersey maker hockey
nike air jordan 4 oil green

Thanh long là loại quả có hương vị ngọt nhè nhè, man mát. Rất thích hợp để thanh nhiệt và giải độc trong cơ thể. Hiểu được những lợi ích hiếm có ấy của thanh long. Thế nên, bài viết này Vivant sẽ chia sẻ ngay tới các bạn top 3 công thức nước ép thanh long ngon nhất. Cùng tham khảo và bỏ túi ngay công thức nhé!

3 công thức nước ép thanh long ngon nhất.

Thanh long là một loại quả có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới, nổi tiếng với hương vị ngọt ngào, thơm mát và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Quả thanh long có hình dạng đặc trưng, thường có vỏ ngoài giáp màu xanh hoặc đỏ, bên trong là một lớp vỏ mỏng, dễ bóc, bao quanh phần thịt quả. 

Quả thanh long có 2 loại là thanh long trắng (phần thịt quả màu trắng) và thanh long đỏ (phần thịt quả màu đỏ). Bạn có thể lựa chọn loại quả thanh long ruột phù hợp với khẩu vị gia đình để làm nước ép.

Với đặc tính lành, hương vị thơm ngon khiến thanh long có thể kết hợp được với rất nhiều loại quả khác nhau, đem tới hương vị hoàn toàn tươi mới. Các công thức kết hợp nước ép thanh long dưới đây đều đảm bảo an toàn theo quy định của bộ y tế. Đặc biệt, còn được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Nước ép thanh long.

Công thức đầu tiên mà Vivant muốn chia sẻ với các bạn là nước ép thanh long nguyên chất. Giữ được hương vị trọn vẹn của thanh long.

Để có ly nước ép thơm ngon này, ta cần chuẩn bị những nguyên liệu chính sau:

• 1 quả thanh long chín
• Nước lọc
• Đá viên

Sau đó ta tiến hành đầy đủ các bước sau:

• Gọt vỏ thanh long và cắt thành các miếng nhỏ
• Sau đó cho thanh long vào may xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp mịn không còn hạt.
• Bạn cho qua rây lọc để cho dễ uống. Bởi thanh long có chứa rất nhiều hạt.
• Sau đó bạn có thể thêm 1 chút đường hoặc không vì vốn dĩ thanh long đã có vị ngọt tự nhiên.
• Bạn có thể cho thêm chút đá vào tùy thích.
• Cho thanh long ra ly, trang trí thêm lát chanh và thưởng thức.

Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay ly nước ép thanh long nguyên chất thơm ngon. chúc bạn thực hiện thành công công thức và được tận hưởng ly nước ép cực ngon!

Nước ép thanh long kết hợp với táo.

Ngoài nước ép thanh long nguyên chất, thì loại quả này kết hợp vưới táo sẽ cho ra hương vị cực hấp dẫn. Bạn nào là tín đồ yêu thích 2 loại quả này thì không thể bỏ qua công thức này được rồi.

Để có ly nước ép hấp dẫn, đặc biệt ấy bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

• 1 quả  thanh long trắng hoặc đỏ chín
• 1 quả táo.
• Đường (tuỳ chọn)
• Đá (tuỳ chọn)
• Nước lọc.

Sau khi đầy đủ các nguyên liệu như trên bạn thực hiện theo công thức sau:

• Với thanh long, bạn gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
• Táo bạn cho vào ngâm nước muối khoảng 5 phút. Bổ đôi, loại bỏ hạt và cắt thành từng miếng.
• Cho cả táo và thanh long vào trong máy xay, xay nhuyễn.
• Bạn có thể lấy miếng vải lọc phần bã để lấy nước. Hoặc nếu bạn thích uống có cả phần bã thì hoàn toàn có thể bỏ qua bước này.
• Thêm 1 chút đá, chút nước tùy thích.
• Bạn thử nếu chưa đủ độ ngọt có thể thêm 1 muỗng cà phê đường.
• Cho vào ly, khuấy đều và thưởng thức ngay.

Với các bước như trên bạn đã có ngay ly nước ép thơm ngon. Tuy nhiên, 1 lưu ý nhỏ cho bạn trong việc chọn táo. Bạn nên chọn những quả táo, tươi, cầm vào nặng, chắc. Búng tay vào táo cảm giác có sự săn chắc thì mới mua. Tránh quả táo bị xốp không giòn và không ngon. Hoặc tránh những quả táo bị hỏng phần bên trong.

Nước ép thanh long mix chanh leo.

Ngoài 2 công thức đặc biệt trên. Vivant còn muốn chia sẻ đưa tới cho các bạn công thức thanh long hoàn toàn tươi mới. Sự kết hợp ngọt ngào giữa hương vị thanh mát của thanh long và chua nhè nhẹ của chanh leo. Chắc chắn sẽ đưa đến cho bạn ly nước ép khó có thể nào quên.

Để có ly nước ép thơm ngon, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

• 1 thanh long trắng hoặc đỏ chín
• 1 quả chanh leo, cắt lát hoặc cắt múi
• Đường (tuỳ chọn)
• Đá (tuỳ chọn)
• Nước đun sôi (tuỳ chọn)

Sau đó, bạn tiến hành thực hiện theo các bước sau: 

• Chọn một thanh long trắng hoặc đỏ chín với vỏ màu đỏ hoặc xanh tươi, không có dấu hiệu của sự hư hỏng.
• Dùng dao sắc hoặc kéo để cắt mũi thanh long và bóc vỏ. Cắt thanh long thành từng miếng nhỏ.
• Đặt thanh long đã lột vỏ và lát chanh leo vào một máy xay hoặc máy ép trái cây.
• Xay hoặc ép thanh long và chanh leo cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và không còn hạt.
• Nếu cần, bạn có thể thêm một ít nước đun sôi vào trong máy xay để giúp thanh long và chanh leo dễ dàng được xay mịn hơn.
• Nếu muốn, bạn có thể thêm đường vào nước ép thanh long mix chanh leo để điều chỉnh độ ngọt, tùy theo khẩu vị cá nhân.
• Bạn cũng có thể thêm đá hoặc nước đun sôi để làm mát nước ép thanh long mix chanh leo. 

Những lưu ý khi làm nước ép thanh long.

Để làm nước ép thanh long được ngon và thành công nhất, bạn cần lưu ý 1 số điều sau: 

Chọn thanh long chín mọng: Chọn các trái thanh long có vỏ màu sáng, không có vết nứt, không bị héo, và cảm giác khi cầm nặng hơn so với trái chưa chín. Trái thanh long chín mọng sẽ có hương vị ngọt ngào hơn và chất lượng nước ép cũng tốt hơn. 

Với các nguyên liệu khác như chanh leo với táo cũng phải chọn những loại quả tươi ngon tránh bị hỏng.

Rửa sạch: Trước khi ép, hãy rửa sạch trái thanh long bằng nước để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hoặc các chất hóa học có thể tồn tại trên bề mặt của trái cây.

Không cần thêm đường: Thanh long tự nhiên đã có hàm lượng đường tự nhiên khá cao, do đó bạn không cần thêm đường vào nước ép. Nếu muốn, bạn có thể thêm ít mật ong hoặc đường cát trắng tuỳ vào khẩu vị cá nhân.

Uống ngay sau khi ép: Nước ép thanh long nên được uống ngay sau khi ép để giữ được hương vị tươi ngon và hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất. Nếu không uống ngay, nên để nước ép trong tủ lạnh và không quá 24 giờ.

Lưu ý về dị ứng: Thanh long là một loại trái cây có thể gây dị ứng đối với một số người. Nếu bạn có tiền sử dị ứng với loại trái cây này, hãy cân nhắc trước khi uống.

Những công dụng tuyệt vời của nước ép thanh long.

Không phải tự nhiên mà nước ép thanh long có được sự yêu thích của mọi người. Đó chính là bởi những hương vị thơm ngon và công dụng tuyệt vời mà nó đem lại. Cùng điểm qua những lợi ích thần kỳ của nước ép thanh long.

Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch: 

Nước ép thanh long là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, hỗ trợ trong việc chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh lý khác.

Không những thế, nó còn chứa chất chống oxy hóa và chất xơ, có thể giúp giảm cholesterol LDL trong máu, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và hạ huyết áp.

Đem tới những hiệu quả tốt cho làn da.

Đây là thức uống cung cấp 1 nguồn vitamin E lớn. Đó là một chất chống oxy hóa có tác dụng giúp duy trì độ ẩm cho da, làm mềm da và giúp giảm tình trạng mụn trứng cá.

Bạn thay đổi thói quen sinh hoạt bằng việc uống nước ép thanh long mỗi ngày. Không chỉ đem tới cho bạn làn da đẹp mà còn cải thiện cân nặng 1 cách đáng kể bởi không nạp quá nhiều đường hóa học vào cơ thể.

Cung cấp 1 nguồn năng lượng lớn cho cơ thể.

Có thể bạn không biết, cứ trong 100g thanh long sẽ có những chất dinh dưỡng sau:

• Năng lượng 55 kcal, Carbohydrate 13g, chất xơ 1,7g, protein 0,5g, chất béo 0,3g
• Vitamin C 24mg, vitamin B1 (Thiamin) 0,04mg, vitamin B2 (Riboflavin) 0,05mg, vitamin B3 (Niacin) 0,5mg
• Canxi 6mg, Sắt 0,4mg, Magie 14mg, Kali 183mg, Beta-caroten 1μg

Chính những chất dinh dưỡng và năng lượng này giúp phát triển và bảo vệ cơ thể. Giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ các bệnh có tác nhân từ môi trường. Hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả.

Kết luận:

Nước ép thanh long quả thực là nguồn bổ sung năng lượng hữu ích cho cơ thể. Bạn đang tìm các loại nước ép cho gia đình, hãy lưu ngay lại công thức nước ép thanh long. Chắc chắn sẽ không để bạn thất vọng!

Bạn cũng có thể tham khảo thêm các loại nước sau để bổ sung dinh dưỡng cho gia đình: nước ép dứa cần tây, nước mơ ngâm đường, nước dưa lưới,…