Nước cà chua mix với 3 công thức đơn giản.

Cà chua là thực phẩm được sử dụng phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Thiếu nó các món ăn sẽ bị đơn điệu và thiếu màu sắc. Chính vì thế, cà chua không chỉ góp phần quan trọng trong các món ăn, mà nó còn là loại nước ép mang tới nhiều công dụng cho sức khỏe cơ thể. Bạn đã biết tới các công thức nước ép cà chua mix chưa? Vivant sẽ chia sẻ ngay tới các bạn công thức nước ép cà chua mix đơn giản, ngon nhất tại nhà trong vòng vài phút. Cùng tham khảo nhé!

Nước ép cà chua mix là gì?

Cà chua là một loại quả có hình dạng tròn hoặc hơi dẹt, có đường kính từ khoảng 1 đến 10 cm, tùy thuộc vào loại cà chua. Chúng có vị chua ngọt, có thể ăn sống, nấu chín, hoặc để làm nước ép. 

Nước ép cà chua mix là một loại đồ uống được làm từ cà chua và một hoặc nhiều loại trái cây khác nhau như dưa hấu, cam, cà rốt, dưa leo, cần tây, v.v. Nước ép cà chua mix thường được làm bằng cách ép các loại trái cây và rau củ này để lấy nước ép và kết hợp chúng với nhau để tạo ra một đồ uống giàu chất dinh dưỡng và vị ngon.

Có rất nhiều loại nước ép cà chua mix khác nhau và đều đã được các bác sĩ khuyên dùng. Nay bài viết sẽ chai sẻ tới các bạn 3 công thức mix cà chua ngon nhất, dễ uống nhất, đem tới nhiều công dụng nhất.

Nước ép cà chua mix dưa hấu.

Nước ép cà chua mix dưa hấu tạo ra hương vị thanh mát, chua nhẹ, thơm, rất đáng để bạn thưởng thức. Dưới đây sẽ là công thức làm nước ép nhanh nhất, ngon nhất.

Cách làm:

Để có ly nước ép tươi ngon, ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:  

• 500 gram dưa hấu
• 2 trái cà chua tươi
• 1/2 quả chanh
• 1/2 tách nước đường
• 1/4 muỗng cà phê muối
• 4 tách nước

Lưu ý: bạn nên chọn những quả cà chua và dưa hấu còn tươi, tránh bị hỏng, để đem lại hương vị tươi mát nhất. 

Sau đó ta tiến hành nhanh các bước sau:

• Rửa sạch dưa hấu và cà chua, bỏ hạt dưa hấu và cắt cà chua thành những miếng nhỏ.
• Cho dưa hấu và cà chua vào máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả để tách nước.
• Lấy 1/2 quả chanh vắt lấy nước cùng với nước đường và muối, khuấy đều cho đường và muối tan hoàn toàn.
• Cho nước dưa hấu và cà chua đã ép vào pha đường, muối, chanh, khuấy đều cho tan đều.
• Thêm 4 tách nước vào hỗn hợp và khuấy đều.
• Thử nếm và điều chỉnh vị chua ngọt sao cho phù hợp với khẩu vị của bạn.
• Lắc đều trước khi thưởng thức.

Bạn có thể thêm đá hoặc thêm ít lá bạc hà cho thêm mát lạnh. Món nước ép này có vị chua ngọt thanh mát, giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe.

Công thức nước ép mix này đem tới công dụng gì? 

Cà chua và dưa hấu là 2 loại quả rất giàu vitamin. Chúng kết hợp lại với nhau không chỉ tạo ra ly nước ép thơm ngon mà còn đem tới vô vàn lợi ích cho cơ thể: 

Bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa: 

Nước ép cà chua mix dưa hấu chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa như vitamin A, C và lycopene. Các chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, tăng cường sức đề kháng và giúp cơ thể duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm cân: 

Đây là một loại đồ uống có ít calo, không có chất béo và chứa nhiều nước. Việc uống nước ép này có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và giảm lượng calo được hấp thụ, từ đó giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

Hỗ trợ tiêu hóa: 

Cả cà chua và dưa hấu đều chứa rất nhiều chất xơ và nước, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, hỗ trợ phân giải chất béo và tăng cường sự thải độc trong cơ thể.

Nước ép cà chua mix cà rốt.

Ngoài dưa hấu cà chua có thể mix được với cà rốt, thêm 1 chút dưa leo. Chắc chắc cốc nước ép này sẽ đưa đến cho bạn hương vị hoàn toàn tươi mới. Cùng bỏ túi ngay công thức này nhé!

Cách làm.

Để có ly nước ép tươi ngon ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 2 quả cà chua
• 2 củ cà rốt
• 1/2 quả dưa leo
• 1/2 quả chanh
• Đường hoặc mật ong (tùy ý)
• 1 ly đá viên

Sau đó ta tiến hành đầy đủ các bước sau:

• Rửa sạch cà chua, cà rốt và dưa leo. Bóc lớp vỏ bên ngoài của cà rốt và cắt ra thành những miếng nhỏ hơn để dễ ép.
• Đặt các nguyên liệu vào máy ép hoặc xay nhuyễn với một ít nước.
• Lấy một bát lọc hoặc miếng vải sạch, đổ nước ép vào để lọc bỏ xác cà chua, cà rốt và dưa leo.
• Thêm đường hoặc mật ong nếu muốn cho đồ uống ngọt hơn. Squeeze một ít nước chanh vào để tăng hương vị.
• Đổ đá vào ly và cho nước ép vào. Thưởng thức ngay.

Lưu ý: Nếu không có máy ép, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay nhuyễn nguyên liệu và sử dụng bát lọc hoặc miếng vải để lọc.

Nước ép cà chua mix cà rốt đem tới công dụng gì cho bạn?

Cà chua mix cà rốt và 1 ít dưa leo không chỉ đem tới hương vị khác lạ, mà còn đem 1 làn gió mới tới sức khỏe của chúng ta.

Tăng cường sức đề kháng: 

Nước ép cà chua mix cà rốt và dưa leo là một nguồn chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh. 

Đặc biệt đây còn là nguồn vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể, bao gồm vitamin A, C, K, kali và chất xơ. Các chất dinh dưỡng này vô cùng cần thiết cho cơ thể, vitamin A giúp khỏe mắt, ngoài ra giúp toàn bộ cơ thể phát triển khỏe mạnh. 

Giúp giảm cân hiệu quả: 

Nước ép cà chua mix cà rốt và dưa leo là một loại đồ uống có năng lượng thấp và không có chất béo, giúp hỗ trợ quá trình giảm cân.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch:

Nước ép cà chua mix cà rốt và dưa leo cũng có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Nước ép cà chua mix cam.

Ngoài 2 loại quả trên, Vivant còn chia sẻ tới các bạn công thức độc quyền đưa ra ly nước ép cà chua ngậy vị nhất. Đó là nước ép cà chua mix với cam, kết hợp thêm chút cần tây:

Cách làm.

Để có được ly nước ép này ta cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 

• 2 quả cà chua
• 2 củ cần tây
• 2 quả cam
• Đường hoặc mật ong (tùy ý)
• 1 ly đá viên

Sau đó ta thực hiện các bước:

• Rửa sạch cà chua, cần tây và cam. Bóc lớp vỏ bên ngoài của cần tây và cắt ra thành những miếng nhỏ hơn để dễ ép.
• Lấy một bát lọc hoặc miếng vải sạch, đổ nước ép của cà chua và cam vào để lọc bỏ xác cà chua, cam và lấy hết nước ép.
• Cho cần tây vào máy ép hoặc xay nhuyễn với một ít nước, sau đó lấy bát lọc hoặc miếng vải sạch để lọc bỏ xác cần tây và lấy hết nước ép.
• Trộn đều nước ép cà chua, cam và cần tây lại với nhau, thêm đường hoặc mật ong nếu muốn cho đồ uống ngọt hơn.
• Đổ đá vào ly và cho nước ép vào. Thưởng thức ngay.

Nước ép cà chua mix cam đem tới công dụng gì? 

Nước ép cà chua mix cam và cần tây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

Tăng cường hệ miễn dịch: 

Nước ép cà chua mix cam và cần tây giàu vitamin C, A và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Hơn thế nữa, nó còn giàu kali, một chất khoáng cần thiết cho sức khỏe tim mạch, giúp giảm áp lực máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 1 cách hiệu quả.

Tăng cường chức năng tiêu hóa: 

Nước ép cà chua mix cam và cần tây giàu chất xơ và nước, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm táo bón.

Làm đẹp da hiệu quả:

Các chị em phụ nữ hay dùng cà chua để đắp mặt nạ hay sử dụng để làm đẹp, mà quên mất rằng nước ép cà chua cũng rất tốt cho việc làm đẹp đó nhé. Nước ép cà chua kết hợp với cam, có rất nhiều vitamin C. Vitamin C chuyển hóa thành collagen, giúp cho làn da của bạn tươi sáng, mịn màng, và giải quyết được những vết nhăn lão hóa trên da.

Kết luận:

Nước ép cà chua mix không chỉ đem tới hương vị tươi mới, mà còn có vô vàn công dụng khác nhau. Chúc bạn và gia đình tìm được công thức nước ép cà chua mix phù hợp nhất, ngon nhất!