Công thức làm nước ép ổi cực ngon tại nhà.

nike air max terrascape 90
nfl football
sex toys for sale
nfl jerseys
cheap human hair wigs
adult couples sex toys
nfl jersey sales
nike air jordan 4 retro
online adult sex toys
adidas outlets
adidas shoe sales
Adult Sex Toys
nike air max 97 white
nike air max 90s
baseball jersey

Ổi là loại trái cây rất quen thuộc trong mỗi gia đình chúng ta. Không chỉ rẻ mà nó đem rất nhiều công dụng cơ thể. Chính vì thế, nên nước ép ổi rất được mọi người ưa chuộng. Bài viết sẽ chia sẻ tới các bạn những công thức làm nước ép ổi cực ngon, và những lợi ích thần kì của nó. Cùng Vivant đọc và tham khảo ngay nhé!

Dưới đây là một số bài viết bạn cũng có thể tham khảo thêm để cho vào danh sách những thức uống có lợi cho sức khỏe: nước mơ ngâm đường, nước ép thanh long, nước ép cà rốt táo,…

Nước ép ổi là gì? Có công dụng như thế nào?

Ổi là 1 loại trái cây có vỏ xanh, ruột hồng hoặc trắng. Loại quả thân thuộc này có thể được ăn trực tiếp hoặc làm nước ép. Nước ép ổi là một đồ uống rất phổ biến và được yêu thích bởi hương vị ngọt ngào và mát lạnh. Thức uống này có nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Đây là nguồn tuyệt vời của vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng, và thúc đẩy sản xuất collagen, làm cho da khỏe mạnh.
• Nước ép ổi cung cấp chất xơ tự nhiên, góp phần cải thiện chức năng tiêu hóa, duy trì độ ẩm cho đường ruột. Đồng thời, hỗ trợ hệ thống tiêu hóa làm việc hiệu quả, và giúp giảm nguy cơ táo bón.
• Thức uống này cũng là nguồn dồi dào cung cấp các hợp chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid. Chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương gây ra bởi các gốc tự do, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh lý khác.
• Nước ép ổi có tính kiềm, có thể giúp làm giảm cảm giác chua trong dạ dày, giúp làm dịu dạ dày và ổn định dạ dày.
• Loại nước ép này là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân, vì nó có ít calo và chứa nhiều chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Công thức làm nước ép ổi cực ngon. 

Đây là loại quả rất quen thuộc nên có rất nhiều công thức nước ép khác nhau đem tới những hương vị thơm mát đặc biệt. Với tình lành của ổi, loại quả này có thể kết hợp được với rất nhiều loại quả. Ví dụ như: dứa, xoài, cam, táo,..Không để các bạn chờ lâu, Vivant sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức nước ép ổi ngon nhất, bổ dưỡng nhất, và an toàn nhất.

Nước ép ổi nguyên chất.

Nhắc tới nước ép ổi sao lại bỏ qua ly nước ép ổi nguyên chất này được. Để ly nước ép này có hương vị thơm ngon nhất bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu và dụng cụ như sau: 

• 1 trái ổi chín
• Nước lọc
• Máy xay sinh tố hoặc máy ép.
• Đường tùy khẩu vị

Sau khi chuẩn bị các nguyên liệu xong, bạn cần làm theo các bước sau:

• Rửa sạch trái ổi bằng nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn trên vỏ.
• Cắt ổi ra làm đôi và lấy hạt ổi ra.
• Cho nửa trái ổi đã lấy hạt vào máy xay hoặc máy ép trái cây.
• Xay hoặc ép trái ổi thành nước lỏng mịn.
• Nếu thấy nước ép quá đặc, bạn có thể thêm một ít nước lọc để điều chỉnh độ đậm đặc của nước ép.
• Dùng bộ lọc hoặc một lớp vải mỏng để lọc bỏ cặn bã và hạt của ổi.
• Nếu muốn, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào nước ép để điều chỉnh độ ngọt, tùy theo khẩu vị cá nhân.
• Trộn đều và uống ngay sau khi làm để đảm bảo hương vị tươi ngon và giữ được chất dinh dưỡng.

Chú ý: bạn hoàn toàn có thể sử dụng ổi ruột trắng hoặc ruột hồng đào. Bạn cũng có thể không cần loại bỏ hạt nếu có nhu cầu sử dụng hạt. Đường bạn có thể không cần thêm để thưởng thức hương vị tự nhiên của ổi.

Nước ép ổi mix dưa hấu.

Công thức thứ 2 Vivant muốn chia sẻ tới bạn đó là công thức nước ép ổi mix dưa hấu. Tưởng chừng như 2 loại quả này khó có thể kết hợp được với nhau. Nhưng khi kết hợp lại đem tới thức uống cực kì bắt mắt và đặc sắc.

Để có được cốc nước đặc biệt ấy, ta cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau: 

• 1 quả ổi chín
• 1/4 quả dưa hấu chín
• Đường hoặc mật ong (tuỳ khẩu vị)
• Đá viên (tuỳ ý)

Sau đó bạn thực hành các bước:

• Rửa sạch ổi ra làm đôi và lấy hạt bằng muỗng.
• Với dưa hấu bạn có thể bổ ra từng miếng nhỏ vừa xay. Loại bỏ hạt dưa hấu.
• Cho 2 loại quả ấy vào vào máy xay sinh tố hoặc máy ép hoa quả.
• Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào nếu muốn độ ngọt của nước ép tăng thêm. Lượng đường hoặc mật ong tuỳ theo khẩu vị của bạn.
• Nếu muốn có đá, bạn có thể cho đá viên vào ly hoặc cốc trước khi đổ nước ép vào, sau đó khuấy đều.
• Rót nước ép vào cốc, thêm đá viên (tuỳ ý) và thưởng thức ngay khi còn lạnh.

Lưu ý: Nên sử dụng trái ổi và dưa hấu chín để có hương vị ngọt tự nhiên và đầy đủ dinh dưỡng. Nếu muốn, bạn có thể thêm một ít nước cốt dừa để làm nước ép thêm thơm ngon.

Nước ép ổi mix xoài

Công thức cuối cùng chia sẻ tới bạn là sự kết hợp hoàn hảo giữa ổi và xoài. 2 loại quả với 2 hương thơm khác nhau, lại hòa quyện với nhau đưa ra hương vị đặc biệt tươi mới. 

Cũng như các công thức khác. Bạn cần chuẩn bị đầy đủ những nguyên liệu sau:

• 1 quả ổi chín
• 1 quả xoài chín
• Đường hoặc mật ong (tuỳ khẩu vị)
• Đá viên (tuỳ ý)

Sau khi đã đầy đủ nguyên liệu, bạn làm theo cách sau.

• Với ổi ngâm nước muối, sau đó rửa sạch. Bổ đôi, lấy hết hạt ra bằng muỗng.
• Với xoài, bạn gọt vỏ cắt thành từng miếng nhỏ. Loại bỏ hạt xoài.
• Cho 2 loại quả vào máy xay sinh tố cho nhuyễn.
• Nếu bạn thích uống hỗn hợp nước ép có thể để nguyên. Không thì bạn nên lọc qua ray để loại bỏ phần bã.
• Thấy hỗn hợp đặc quá bạn nên cho thêm 50ml nước để cân bằng.
• Tuy đã có độ ngọt sẵn có, nhưng bạn hoàn toàn có thể thêm đường khi bạn thích uống đồ uống đậm vị.
• Nếu muốn có đá, bạn có thể cho đá viên vào ly hoặc cốc trước khi đổ nước ép vào, sau đó khuấy đều.
• Rót nước ép vào cốc, thêm đá viên (tuỳ ý) và thưởng thức ngay khi còn lạnh.

Lưu ý: khi chọn xoài, bạn nên chọn quả xoài không bị chín quá, dẫn đến bị úng và thối, hương vị khó chịu. Cũng nên tránh loại quả xanh quá, bị chua. Xoài bạn chọn nên ở mức vừa không chín quá, không xanh quá là ngon nhất. 

Khi làm nước ép ổi bạn cần có những lưu ý gì?  

Chọn ổi có màu sắc đẹp, vỏ không có dấu hiệu hư hỏng, và khi cầm nặng tay thì có cảm giác nặng hơn. Nên sử dụng ổi chín hoàn toàn để đảm bảo hương vị ngọt tự nhiên và dinh dưỡng đầy đủ trong nước ép. Bạn có thể chọn ổi ruột hồng đào hoặc trắng tùy thích.

Trước khi ép, nên rửa sạch ổi bằng nước muối để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hoặc chất hoá học có thể có trên vỏ của trái ổi.

Trước khi đưa ổi vào máy ép hoặc máy xay, bạn cần lấy hạt ổi ra bằng cách cắt ổi ra làm đôi và sử dụng muỗng múc hạt đi. Điều này giúp đảm bảo nước ép không có hạt, tạo ra một lượng nước mịn màng.

Chọn máy ép hoặc máy xay tốt, đảm bảo hoạt động an toàn, vệ sinh và có khả năng xay hoặc ép trái ổi mịn màng mà không còn dăm bã hay hạt.

Nếu muốn, bạn có thể thêm đường, mật ong hoặc các chất làm ngọt tự nhiên khác vào nước ép ổi. Tuy nhiên, bạn cũng cần cân nhăc svif trong nước ép này đã có độ ngọt tự nhiên. Nếu thêm vào nhiều ảnh hưởng tới tình trạng tiểu đường,..

Nước ép ổi nên được uống ngay sau khi làm để đảm bảo hương vị tươi ngon và tránh oxy hóa quá nhiều làm giảm chất dinh dưỡng.

Nếu còn dư nước ép, bạn nên lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh và chỉ nên sử dụng trong 1 ngày.

Kết luận.

Bạn đang tìm kiếm các loại nước ép tốt cho cơ thể? Thì bạn không thể bỏ qua những công thức làm nước ép ổi cực ngon tại nhà này rồi. Lưu lại và bỏ túi ngay đi nhé. Chúc bạn luôn được thưởng thức những ly nước ép ổi thơm ngon.